Rencontres du premier type

Fin de semaine d’échanges et d’activités pour adultes diabétiques de type 1 et leur famille

Cette activité est rendue possible grâce au soutien financier de :

Horaire du Weekend

Vendredi 26 avril

Arrivée à partir de 16h00
Rencontre des participants en soirée

Samedi 27 avril

Le vrai sport, c’est gérer le diabète! Par Charlyne Boivin, Athlète et diabétique de type 1.
Charlyne partagera son expérience pour vous donner envie de bouger tout en étant capable de gérer votre diabète.

Récits de voyage : trucs et astuces avec le diabète. Par Josiane Paiement, voyageuse et diabétique de type 1.
Cette présentation se veut un récit de ses voyages à travers lequel elle vous exposera les leçons qu’elle a tirées de ses diverses péripéties, en espérant qu'elles sauront vous donner des ailes!  

Randonnée pédestre (niveau intermédiaire). Par Julie Racine, kinésiologue
Marche dans un sentier balisé sur la montagne, d’une durée d’environ 1h30 et de niveau  intermédiaire.

Marche à plat (niveau débutant). Par Julie Racine, kinésiologue
Marche sur la piste cyclable d’une durée de 1h30 et de niveau facile sur une surface asphaltée.

Dimanche 28 avril

Stress et diabète. Par Jean Paré, psychologue et conférencier.
Conférence destinée aux personnes diabétiques de type I et visant à outiller les participants afin de mieux gérer leur stress.

Vivre au quotidien avec une personne diabétique. Par Jean Paré, psychologue et conférencier.
Conférence destinée aux proches vivant avec une personne diabétiqueet visant à outiller les participants afin de favoriser l’atteinte d’une qualité de vie de couple satisfaisante.

Gym à la maison. Par Julie Racine, kinésiologue.
Exercices en groupe, cardio-musculation et étirements seront tous en rendez-vous! Il est très simple de faire une routine efficace sans avoir beaucoup de matériel.

Inscriptions par courriel :

Geneviève Faucher : developpement@diabete.qc.ca

Capsules :

Jonathan Fontaine, diététiste-nutritionniste, nous parle de la première Rencontre du 1er type

 

Deux participants diabétiques de type 1 de la première Rencontre du 1er type nous parlent de leurs vécus

Source : Diabète Québec – 5 Avril 2013.